بهترین روغن نارگیل

برای اولین بار خریداران چیدن مناسب روغن نارگیل می تواند یک چالش. تصفیه یا تصفیه شده? یا extra-virgin? سرد فشرده و یا بخار پز? جامد و یا مایع ؟ ما اجازه می دهد برای کمک به: مهم ترین تفاوت در اینجا است که تصفیه شده و در مقابل تصفیه شده. تصفیه شده یا فرآوری شده و روغن نارگیل است خفیف تر نارگیل طعم و بالاتر نقطه دود. تصفیه شده و یا باکره, روغن نارگیل بیشتری را حفظ عطر و طعم نارگیل, اما شروع می شود سیگار کشیدن در 350ºF—ساخت آن را ایده آل برای پخش در نان تست اضافه کردن به مخلوط یا حتی ترکیب به قهوه خود را, اما کمتر مناسب برای سرخ کردن. (این که آیا آن را یا extra-virgin واقعا مهم نیست.) ما سه نارگیل-روغن تراکم پوشش هر دو پایگاه و همچنین سرد فشرده بخار و مایع دسته.