رژیم غذایی برای دیابت بارداری

 به گزارش رژیم آنلاین آردایت (دکتر روشن ضمیر متخصص تغذیه)  در رژیم دیابت بارداری تغذیه در دیابت بارداری  و رژیم غذایی برای دیابت بارداری؛  یا رژیم قند بارداری دیابت حاملگی که به طور دقیق کنترل نشده، می تواند منجر به افزایش قند خون شود و برای مادر و کودک مشکلاتی ایجاد کند و احتمال نیاز به سزارین را بیشتر کند. 

نمونه رژیم لیمومی رایگان

یک نمونه رژیم دکتر غفاری

نمونه رژیم دکتر کرمانی نی نی سایت

 

به واسطه این اتفاق نتیجه مطلوبتری در تحمل گلوکز برای فرد دیده می شود. دیابت بارداری یک نوع عارضه ناگهانی می باشد که فرد را در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می دهد دیابت زمانی که اتفاق می افتد قند خون فرد بالا می رود و مقداری گلوگز خون برای تامین کردن انرژی لازم افزایش می یابد که این مسئله می تواند برای فرد باردار و جنین او بسیار خطرناک باشد.

 

4- عفونت ها زمانی که بیماری دیابت توانایی مبارزه بدن با عفونت ها را کم می کند، زن باردار دچار عفونت های مکرری در مثانه، واژن و پوست می شود. سعی کنید ابتدا با کمک یک پزشک تغذیه به تناسب اندام دلخواه خود برسید ، حتی کم شدن اندکی از وزن شما میتواند بسیار مؤثر در روند دیابت باشد.

 

فعالیت بدنی منظم (مانند پیاده روی) به حفظ تناسب اندامتان کمک می کند، همچنین شما را برای تولد کودک آماده و سطح قند خونتان را کنترل می کند. این تست دارای دو مرحله می باشد البته برخی از پزشکان هستند که چالش گلوکز را در نظر نمیگیرند و فقط یک آزمایش دو ساعته تحمل گلوکز را انجام می دهند که فقط یک مرحله دارد.

 

تا با این استفاده از آن میزان قند خون شما را مورد آزمایش قرار بدهند. ولی در مورد گروه دوم دیابت بارداری A2 باید برای درمان آن باید انسولین و یا داروهای خوراکی دیگری را استفاده کرد.

 

این آزمایش و تست باید در شرایطی که شما غذا میل کرده باشید و غیره ناشتا باشید یا در هر صورت دیگری در هر ساعت و هر روز ممکن است انجام داده شود.

 

چون تنها یک فنجان شیر 150 کیلو کالری انرژی دارد پس قرار نیست خانمها جای دو نفر غذا بخورند! پایین نگه داشتن وزن بسیار تاثیرگذار است و میتواند ورزش مکمل خوبی برای برطرف کردن دیابت نوع دوم باشد همچنین امکان دارد که بیمار از قرص های ضد بارداری خودداری کند.

 

صبحانه خوب بخورید. میزان گلوکز خون شما احتمالا در صبح از حد مناسب خارج شده باشد. پزشک شما احتمالا شما را برای دیابت حاملگی بین هفته های ۲۴ و ۲۸ آزمایش خواهد کرد. اگر علائم دیابت حاملگی را قبل از آزمایش از خود بروز می دهید، باید در اسرع وقت با پزشک صحبت کنید.

 

دیابت بارداری می تواند در طول بارداری موجب عوارض متعددی شود. دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری به طور معمول در نیمه دوم دوران بارداری اتفاق می افتد.

 

همچنین گزینه های دیگر درمان برای دیابت بارداری را نیز مطرح کرده و عوارضی که ممکن است در صورت عدم درمان این عارضه اتفاق بیفتد را تشریح می کند.

 

داشتن اضافه وزن ، عدم فعالیت جسمانی و خوردن غذاهای ناسالم ٬ همه و همه به خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. متن کامل مقاله در سایت پزشکی دکتر چک قابل مشاهده می باشد.

 

در این مقاله سعی داریم تا به صورت کلی در مورد دیابت بارداری صحبت کرده و تمام آزمایش هایی که برای تشخیص و درمان آن مورد نیاز است را برای شما عزیزان توضیح دهیم. انجمن دیابت آمریكا (ADA) پزشكان را تشویق می كند كه به طور مرتب زنان باردار را برای علائم دیابت بارداری مورد غربالگری قرار دهند.

 

پزشک احتمالاً عوامل خطر ابتلا به دیابت حاملگی را در اوایل بارداری ارزیابی خواهد کرد و در اولین مرحله آزمایش غربالگری را تجویز می کند. Saeidi Nejad, Maryam (2016) بررسی اثر تجویز مورفین در دوره بارداری بر تشکیل مراکز استخوانسازی در جنین و نوزادان موش صحرایی.

 

تمامی مادران در دوره حاملگی در حد فاصل هفته 24 تا 28 حاملگی در ویزیت بارداری خود باید از نظر وجود این بیماری تحت بررسی قرار بگیرند. اگر شما یک خانم باردار هستید و یا قصد دارید در آینده باردار شوید اگر فاکتورهای دیابت را که برایتان ذکر کردیم دارا می باشید از الان سعی کنید که سالم زندگی کنید، ورزش کنید و غذا های مفیدی که برای بدنتان نیاز است را استفاده کنید.

 

اما شما باید بتوانید به اندازه کافی چربی ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و غذا هایی که سرشار از چربی حذف کنید و چربی های مفید را جایگزین آن کنید.

 

این نوع دیابت هنگامی رخ می دهد که بدن مادر نمی تواند به اندازه کافی هورمون انسولین تولید کند. رژیم غذایی پر کالری ، با ایجاد اضافه وزن ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ، به خصوص اگر سابقه این بیماری در خانواده وجود داشته باشد .

 

زنان مبتلا به دیابت بارداری که بیشترین خطر ابتلا به دیابت بارداری را دارند، شامل کسانی هستند که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها بیش از ۳۰ است و کسانی که قبلا نوزادی با وزن بیش از ۱۰ پوند را به دنیا آورده اند.

 

Karim Ghasemi, Mahsa (2016) بررسی فراوانی و علل هیسترکتومی در بیمارستان های دولتی و خصوصی شهر کرمان از مهر سال ۱۳۹۲ تا مهر سال ۱۳۹۳. Mosavi, Seied Hamid (2016) بررسی عوامل خطر حاملگی خارج از رحم در سال ۱۳۹۴ در شهر کرمان ( بیمارستان افضلی پور ). Doctoral thesis, School of Medicine, Kerman University of Medical Sciences, Kerman, Iran.

 

به واسطه تمامی این اتفاقات باعث میشود که جنین چربی زیاد تری را از خود تولید کند و به همین سبب وزن جنین علی الخصوص در قسمت بالا تنه افزوده می شود.

 

5. از ویتامینC کمک بگیرید مدت زیادی است که ویتامین c کانون توجه بسیاری از محققان می باشد.این ویتامین علی الخصوص برای زنانی که قصد بارداری دارند حائز اهمیت است.

 

شاخص گلیسمی عددی است که به می گوید پس از مصرف آن ماده غذایی خاص چه مدت طول می کشد که قند خونمان تحت تاثیر قرار بگیرد.

 

به واسطه شکلگیری دیابت بارداری علائمی که ممکن است افراد با توجه به آن ها متوجه شوند که دارای دیابت بارداری هستند چه می باشد. این مقاله توضیح می دهد که چه نوع رژیم غذایی برای زنانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند مناسب است.

 

حال اگر همین دیابت در هنگام بارداری وجود داشته باشد چه اتفاقی برای مادر خواهد افتاد ؟ پزشک متخصص تغذیه می تواند به شما در ایجاد یک برنامه غذائی که پر از غذاهای خوب و مناسب برای نوزاد باشد، کمک کند.

 

همچنین یک خانم باردار مبتلا به دیابت بارداری می تواند دچار عفونت قارچی در واژن یا پوست شود. به طور منظم غذا بخورید. طبق گفته متخصصان، زنان باردار هر 2 ساعت جهت حفظ فرایند های متابولیک باید مقدار کمی غذا میل کنند.

 

این عدد تصویر دقیقی از تاثیر واقعی غذا بر قند خون را نشان می دهد. سایر انواع دیابت (به عنوان مثال دیابت نوع ۱ یا دیابت نوع ۲) باعث ایجاد نشانه هایی مانند تشنگی می شوند، اما در دیابت حاملگی این موارد به سختی دیده می شود.

 

لذا انرژی بدن کم می شود 3- پرادراری مصرف زیاد مایعات در اثر تشنگی زیاد باعث می شود زن باردار ادرار زیادی از بدن دفع کند. رژیم غذایی مناسب زنان مبتلا به بیماری دیابت بارداری باید استفاده از میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار باشد، چون تغذیه با مواد غذایی دارای فیبر بالا، کم چرب و کم کالری نیاز به هضم یک ساعته در بدن زنان باردار دارد.

 

دیابت ، که اغلب به عنوان دیابت قندی توسط پزشکان بکار می رود ، توصیف گروهی از بیماری های متابولیک است که در آن فرد گلوکز خون ( قند خون ) بالایی دارد .

 

زیرا در آن ها پلي سيتمي یعنی بالا بودن میزان گلبول های قرمز خون و هيپو كلسمي یعنی پایین بودن کلسیم خون بیشتر از حد معمول می باشد.

 

اگر بیش از 50 سال سن دارید و گاها یا همیشه با مشکلات جنسی مواجه هستید (اختلالات نعوظ) این امر می تواند نشانه ای از دیابت باشد.

 

در هنگام بارداری زمان مناسبی را برای خودتان دارید تا به واسطه آن بتوانید تحقیقات بسیار و اطلاعات و نکات مهمی در رابطه با کودکتان و بعد از تولد او به دست بیاورید.

 

درمان دیابت حاملگی خلاصه می شود به یک کار مهم: کنترل سطح قند خون به طوری که بیش از حد بالا نرود. با توجه به اینکه دیابت نوع 1 ٬ یک شروع ناگهانی دارد و دیابت نوع 2 بسیار تدریجی تر است ، کاهش وزن در دیابت نوع یک بسیار مشهودتر می باشد.

 

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در پیامدهای بارداری در این بیماران ایفاء میکند. محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داده اند که دیابت نوع 2 را می توان با عمل جراحی بای پس معده در درصد بالایی از بیماران درمان کرد.

 

تمام این غذاهای GI کمی دارند و به آرامی قند خون را بالا می برند. همه خانم های باردار علاقهمندند اطلاعات بیشتری در رابطه با دیابت بارداری بدانند و بفهمند چگونه و چه افرادی در خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند.

 

با توجه به میزان دیابت بارداری و اینکه مادر چه مشکلات مختلفی در رابطه با بارداری دارد ، امکان دارد پزشکی که تحت نظر اوست توجه بیشتری در دو یا سه ماه آخر بارداری به جنین داشته باشد و او را تحت نظر بگیرد.

 

استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود حتماً بگنجانید، زیرا هم کربوهیدرات هم قند دارد. دیابت بارداری در خانمهای باردار در هفتههای 24 تا 28 بارداری با اندازهگیری قند خون تشخیص داده میشود، ولی تا قبل از هفتهی 24، این بیماری فاقد علایم تشخیصی است.

 

اگر میزان قند خون اندازهگیری شما بیشتر از140 میلیگرم در دسی لیتر باشد باید مرحله دوم انجام این آزمایش را انجام دهید. در هنگام آزمایش باید در حالت نشسته باشید و فعالیت بدنی شدیدی نداشته باشید.

 

اگر شما با رعایت کردن موارد بالا همچنان دیابت بارداری را داشتید به محض بروز مشکلات ناشی از دیابت بارداری به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا با استفاده از رژیم و برنامه غذایی که برایتان تهیه میکند ، بتواند با استفاده از شاخص توده بدنی ، وزن گیری و قدتان را در دوران بارداری تنظیم کند.

 

زایمان تولد درشت و با وزن زیاد می تواند خطر خونریزی بیش از حد و نیاز به سزارین را افزایش دهد. دیابت بارداری چیست؟اگر شما همچنان در ریسک بالای ابتلا به این بیماری باشید ولی جواب های آزمایش شما نتایج نرمال و طبیعی را نشان دهند، پزشک می تواند در یک زمان دیگر این آزمایش را برای اطمینان بیشتر تکرار نماید.

 

در این صورت شما باید آزمایش را دوباره تکرار کرده و به همین واسطه هزینه آزمایش دیابت بارداری ممکن است برای شما مجدد باشد، ولی باز هم تشخیص آن با پزشک معالج شما می باشد. برای این تشخیص (غربالگری)، پزشک آزمایش خون را برای اندازه گیری میزان گلوکز خون برای خانم باردار تجویز می کند.

 

اگر به کمک اضافی نیاز دارید، پزشک ممکن است انسولین یا دارو دیگری را برای کمک به بدن شما برای تنظیم میزان قند خون، تجویز کند.

 

حتی ممکن است تا زمان تولد نوزاد برای شما انسولین تجویز کند که بستگی به نظر شخصی پزشک معالج شما دارد و میتوانید در این رابطه بیشتر از او پرس و جو کنید.

 

برای پیشگیری از دیابت بارداری لازم است موارد زیر را رعایت نمایید. هر روز ورزش کنید ، پیاده روی کنید و رژیم غذایی خود را حتماً رعایت کنید. اگر هوس خوردن کره نمودید به سراغ مقدار کمی کره گیاهی بروید و فقط در حد رفع ویار بارداری از این صبحانه استفاده کنید.

 

طبق تحقیقات به عملآمده توسط محققین و متخصصین بیشتر این زنان قبل از حاملگی و بارداری دیابت را تشخیص نداده بودند. در نتیجه تلاش کنید تا قبل از اقدام برای بارداری تا حد ممکن وزن خود را به محدوده سالم نزدیک کرده و در طول حاملگی نیز زیر نظر پزشک اقدامات لازم برای کنترل وزن را انجام دهید.

 

خوشبختانه اگر دیابت حاملگی پیشگیری شود و بتوان آن را کنترل کرد درصد بسیار کمی از جنین ها هستند که بیش از حد و بزرگ تر از حد معمول میشوند.

 

درصد بسیار کمی از بانوان باردار هستند که مبتلا به دیابت های بارداری بعد از زایمان باشد. اگر خانم های باردار از قبل سابقه بیماری دیابت را نداشته باشند در هنگام انجام این تست ها و آزمایش ها قند خونشان به صورت معمولی نشان داده می شود.

 

بیشترین نگرانی که در دیابت در نوع بارداری وجود دارد این می باشد که با با توجه به قند خون بالای مادر، قند خون جنین نیز بالا برود.

 

خانم باردار برای تامین نیاز های بدن خود و کودکش روزانه به حدود 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. این تغییرات باعث میشود که سلولهای بدن شما مانند قبل به خوبی از انسولین بهرهبرداری نکنند، وضعیتی که به آن “مقاومت به انسولین” گفته میشود .

 

همچنین باید از نوشیدن قهوه و یا چای قبل از انجام آزمایش پرهیز کنید. برخی از مردم ممکن است بتوانند با کاهش وزن ٬ پیروی از رژیم غذایی سالم ٬ ورزش های مختلف و نظارت بر سطح قند خون خود ٬ علائم دیابت نوع 2 خود را کنترل کنند.

 

دیابت بارداری به بیماری گفته می شود که در آن قند خون مادر باردار در اثر عوامل مختلف به بالاتر از میزان طبیعی خود می رسد. همچنین هنگام ورزش، بدن شما برای تبدیل گلوکز به انسولین زیادی نیاز ندارد؛ و در نتیجه کمتر مقاوم به انسولین می شود.

 

هنگام ورزش، بدن شما از گلوکز بیشتری استفاده می کند، بنابراین ورزش می تواند سطح قند خون شما را کاهش دهد. 6- تغییرات غیرعادی وزن یک خانم باردار به طور متوسط در سه ماهه دوم بارداری، نیم کیلوگرم وزن در هفته اضافه می کند، ولی اگر خیلی بیشتر وزن اضافه کرد، یا افزایش وزن او متوقف شد و یا وزنش کم شد، باید به پزشک متخصص خودش مراجعه کند.

 

در صورتی که قند خون با وجود کنترل، سطح خیلی بالایی داشته باشد لازم است روشهای درمانی تحت نظر پزشک صورت بگیرد. اگر کنترل قند خون با درمان های تغذیه ای و رژیم درمانی موثر نباشد، درمان دارویی با انسولین برای فرد شروع می شود.

 

Soltani, Zahra (2016) تعیین اثر بخشی و مکانیسم احتمالی استروئیدهای جنسی زنانه با تاکید بر نقش پروژسترون بر عوارض ناشی از آسیب مغزی تروماتیک منتشر متوسط و شدید در بیماران پذیرش شده در مرکز آموزشی و درمانی شهید باهنر کرمان.

 

Safari, Zahra (2016) بررسی نیازهای مشاوره ای دوران قبل و حین بارداری زنان مراجعه کننده به مراکز گذری کاهش آسیب استان کرمان ۹۵-۱۳۹۴. برای زنانی که از قبل دیابت داشته باشند، لازم است که ناشتا و قبل از صرف وعده های غذایی قند خون شان بین ۶۰ تا ۹۹ باشد.

 

دیابت بارداری، تقریباً در ۴ درصد از بارداریها بروز میکند. این مسئله ای رایج در دیابت است که (تقریباً در ۵٪ بارداریها) منجر به بروز مشکلات کاملاً جدی برای مادر و جنین میشود.

 

به گفته برخی از مطالعات شیر مادر میتواند خطر ابتلا به دیابت را در نوزاد تازه متولد شده کاهش دهد. تقریبا 10 ٪ از تمام موارد دیابت نوع 1 است. اما نباید زیاده روی کنید چرا که خطر دیابت بارداری در کمین شما است.

 

در تغذیه خود دقت کنید تا در کنار تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن خود و نوزاد، خطری سلامتی هر دوی شما را تهدید نکند. بعد از جواب دهی آزمایش و تست شما اگر حداقل دو مورد از میزانی که اندازه گیری شد بیش از حد معمول باشد پزشک متخصص برای شما دیابت بارداری را قطعی میداند و لازم میداند که توصیه ها و اقدام های لازم را برای شما در نظر بگیرد.

 

کودکانی که به ماكروزومي مبتلا هستند امکان دارد که بسیار بزرگ تر از حد معمولی کودکان دیگر باشند. لازم است بدانید بلافاصله بعد از به دنیا آمدن کودک ممکن است قند خون او بسیار پایین بیاید به این دلیل که بدن کودک هنوز هم درحال تولید کردن مقدار بسیاری انسولین می باشد.

 

در دوران بارداری، بدن به طور طبیعی کمی به انسولین مقاومت نشان می دهند. بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بیحالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند.

 

دیابت بارداری نوع اول A1 فقط با استفاده از رژیم می تواند بر طرف شود. اما پزشک با انجام تستهای غربالگری (كنترل قند خون هفتگی در آزمایشگاه با استفاده از خون وریدی) میتواند خطر ابتلا به این بیماری را تشخیص دهد.

 

سبزیجات و غلات سبوس دار را به غذای خود اضافه کنید.در تمام دوران بارداری خود ورزش کنید. اگر مشخص شود که دیابت بارداری دارید، باید زیر نظر پزشک باشید و راهنمایی های لازم برای کنترل بیماری را دریافت کنید.

 

در عوض باید با کمک پزشک خود برای کنترل این وضعیت در دوران بارداری تلاش کنید. اگر شما به تازگی بارداری شده اید، توصیه می کنیم این مقاله را با دقت مطالعه کنید.

 

حدوداً سه ساعت بعد مجدداً از شما آزمایش قند خون تکرار می شود. پس از خوردن کامل پودر، خون شما 1 ساعت و 2 ساعت پس از نوشیدن پودر مورد آزمایش قرار می گیرد تا افزایش احتمالی قند و همچنین تاثیر انسولین و کاهش مجدد آن مورد بررسی قرار بگیرد.

 

مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، طبق آنچه در بخش نکات دوران بارداری در فان گفته ایم در ابتدا با رژیم غذایی و ورزش درمان می شوند، اما اگر میزان قند خون بالا باقی بماند، ممکن است به آن ها هیپوگلیسمی های دهانی ( قرص) یا تزریق انسولین بدهند.

 

ابتدا سعی کنید سطح قند خون خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل کنید. انسولین توسط پانکراس ساخته شده و به سلول های بدن کمک می کند تا از انرژی موجود به شکل قند در خون استفاده کنند.

 

اگر شما به بیماری دیابت شیرین مبتلا شوید، با انجام کارهایی ساده در هر روز و با کمک دکتر خود می توانید فرزند سالمی داشته باشید. کودکانی که از این عارضه رنج میبرد ممکن است به یرقان نوزادی مبتلا شوند.

 

مصرف وعده های غذایی و تنقلات حاوی کربوهیدرات ها به طور یکنواخت در طول روز می تواند به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند. در این روش خوردن منظم فرایند های طبیعی متابولیسم بدن شما را پیچیده کرده و منجر به از کار افتادن دریافت کنندگان انسولین می شود.

 

دیابت نوع 2: افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین است و 90 تا 95 درصد موارد بیماری دیابت از نوع2 است،عوامل خطراین بیماری عبارتند از:سن بالا، چاقی، تاریخچه دیابت در خانواده، تاریخچه دیابت در دوران بارداری و کمبود فعالیت جسمانی.

 

اگرچه افزایش سطح قند خون در بارداری شایع تر است ولی تغییرات بدن در طی این دوران و اینکه بدن شما چطور نسبت به افزایش سطح انسولین واکنش نشان دهد، می تواند باعث افت شدید و خطرناک قند خون در بارداری شود که به آن هیپوگلایسمی گفته می شود.

 

داشتن اضافه وزن و چاقی ٬ باعث آزادسازی مواد شیمیایی خاصی در بدن می شود که می تواند سیستم های قلبی عروقی و متابولیک بدن را بی ثبات کند .

 

هر دوی این تغییرات ممکن است به این معنا باشد که سلول های بدن مادر نمی توانند از انسولین به آن شکلی که باید استفاده کنند.

 

از آنجا که فرآیند کوئوروم سنسینگ در تنظیم بیان ژن های ویرولانس دخیل است، هدف مناسبی برای توسعه تکنیک های آنتی کوئوروم سنسینگ تراپی، بدون وابستگی به استفاده از آنتی بیوتیک ها، قرار گرفته است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده نشان داده شد که ملیتین در این مطالعه باعث مهار بیان Rac1 در سلول های سرطانی گردن رحم hela می شود.

 

با توجه به گزارش پزشکان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بین ۲ تا ۱۰ درصد حاملگی هایی که در هر سال در ایالات متحده رخ می دهد تحت تاثیر دیابت بارداری قرار می گیرند.

 

برای اینکه نگران زایمان خود نباشید، از راهنماییهای پزشک کمک بگیرید. با این حال، به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که با قرار گرفتن در چنین مواضعی نباید نگران شوید، چون داروهای درمان بیماری دیابت بارداری برای سلامتی خود شما و نوزاد داخل رحمتان کاملا امن است.

 

تخم مرغ های خام ممکن است حاوی باکتری سالمونلا باشند که باعث مسمومیت غذایی می شوند و برای جنین خطرناک هستند بنابراین تخم مرغ پاستوریزه بخورید که کاملا پخته شده باشد. وجود قند در ادرار زمانی که آزمایش خون انجام می شود.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند؟ همچنین احتمال این که با بالا رفتن سن به دیابت نوع ۲ مبتلا شوید هم بیشتر است.

 

اگر دیابت بارداری داشته باشید، احتمال دارد در بارداری آینده هم مبتلا شوید. در جواب این سؤال که دیابت بارداری از کی شروع میشود باید گفت معمولاً دیابت بارداری در اواخر نیمه دوم بارداری به وجود میآید و گاهی هم حتی از هفته بیستم ظاهر میشود ولی به طور کلی زودتر از آن پیش نمیآید.

 

اگر یک زن قبل از بارداری ورزش میکرد، میتواند همان ورزش را ادامه دهد و اگر تا به حال ورزش نکرده و در دوران بارداری قصد ورزش دارد، باید با پزشک خود مشورت کند. در اکثر موارد تغییر رژیم غذایی کافی می باشد، پس بهتر است با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید.

 

اگر خانمی پیش از اقدام به بارداری، دیابت داشته باشد لازم است قبل از اقدام برای بچه دار شدن، میزان قند خون خود را با درمان مناسب و کافی به سطح ایمن برای بارداری برساند.

 

ورزش در طول دوران بارداری: اگر قصد بچه دار شدن دارید، قبل از بارداری ورزش کردن را شروع کنید. گلوکز پس از وارد شدن به جریان خون، به عنوان منبع سوخت وارد سلولهای مختلف بدن میشود.

 

وی افزود: با افزایش شیوع فاکتورهای خطر دیابت مانند چاقی، افزایش سن مادر یا سابقه خانوادگی دیابت، میزان دیابت بارداری نیز افزایش مییابد و میزان شیوع آن در مناطق مختلف نیز متفاوت است.

 

چربی های غیر اشباع نیز بخشی از هر رژیم سالم هستند. برای زنان مبتلا به دیابت حاملگی اجتناب از غذاهایی که ممکن است سطح قند خون را افزایش دهند ضروری است.

 

و برای هر فرد با توجه به ساختار عمومی جامعه و بازار کار پزشکان متغیر است و مسئلهای تثبیت شده و ثابتی نمی باشد. باید بتوانیم برای پیشگیری از دیابت بارداری سبک زندگی خود را عوض کنیم و فعالیت های فیزیکی و رژیم های غذایی مناسبی را برای خود در نظر بگیریم تا بتوانیم ایجاد این بیماری را در خود به تعویق بیاندازیم و از آن جلوگیری کنیم.

 

ممکن است نوزاد با مشکل افت قند به دنیا آید یا پس از تولد به این مشکل دچار شود. گاهی نوزادان پس از تولد دچار سختی تنفس می شوند و این مشکل تنفسی در نوزادانی که مادران مبتلا به دیابت بارداری دارند، بیشتر احتمال بروز دارد.

 

نوزادان متولدشده از مادران مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر ماکروزومی یا بزرگی بیش از حد، افت قند خون پس از تولد و زردی هستند. بعد از اینکه نوزاد خود را به دنیا آوردید ، مراقبت هایی که بعد از زایمان نیاز است حتماً انجام دهید تا از این طریق بتوانید به وزن سالم برسید.

 

اگر بالا تنه جنین وزن بیشتری داشته باشد و افزایش وزن در آن ناحیه رخ دهد باعث مشکلی به نام ماكروزومي می باشد. پزشک متخصص شما با تجویزی که برای شما انجام می دهد تا بتواند میزان قند خون شما را در دوران بارداری تشخیص دهد و از این طریق سلامت شما و جنین درون بطن شما را تامین کند ، می تواند آزمایشات تک مرحله ای و دو مرحله ای را برای شما انجام دهد.

 

در این نوع از دیابت ٬ بدن برای عملکرد مناسب٬ به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند ، یا سلولها در بدن به انسولین واکنش نشان نمی دهند ( مقاومت به انسولین ) .

 

انسولین هورمونی است که به حرکت قند در جریان خون کمک میکند تا سلولهای بدن با کمک آن انرژی کافی را به دست بیاورند. معمولاً پانکراس شما می تواند انسولین کافی برای کاهش آن را ترشح کند.

 

همه خانم های بارداری که می خواهند آزمایشات مربوط به دیابت بارداری را انجام دهند ممکن است دغدغه این را داشته باشند که هزینه آزمایش دیابت بارداری چگونه می باشد.

 

همچنین بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ بعنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند.

 

مشاوره کودک به شما کمک می کند تا برای بارداری آمادگی های لازم را کسب نمایید. پزشک معالج آن حتماً به آن ها توصیه میکند که در طول روز به میزان 60 گرم پروتئین دریافت کنند.

 

با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار میتواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. تبعیت از یک رژیم غذایی سالم در طی بارداری و بویژه چنانچه فرد به دیابت بارداری مبتلا باشد بسیار مهم است.

 

دیابت بارداری(به انگلیسی: Gestational diabetes mellitus) به شرایطی گفته میشود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. میباشد. اهمیت این اقدامات زمانی بیشتر میشود که شما شرایطی خاص مانند داشتن نوعی اختلال در اطرافیان خود، بارداری در سنین بالا و دارای مشکلاتی از این قبیل باشید.

 

بعلاوه زمانی که جنین بیش از حد نیاز در رحم تغذیه شده باشد و در نتیجه مقدار انسولین در جنین زیاد باشد، بعد از خاتمه بارداری به دنبال قطع منبع قندخون که از طریق بند ناف به جنین منتقل می شد، دچار افت قندخون می شود که می تواند سبب تشنج نوزاد گردد.

 

نگرانی شما را درک می کنیم. برای اینکه در روند زایمان خود نگرانی و استرسی نداشته باشید باید از پزشک معالج خود راهنمایی و کمک بگیرید. وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند.

 

این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تأثیر قرار داده و باعث تاری دید می شود. Zolala, Elham (2019) بررسی میزان آگاهی از بی حسی نخاعی و عوارض آن در بیماران کاندید عمل جراحی غیر اورژانس سزارین در بیمارستان افضلی پور در سال 1397. Doctoral thesis, School of Medicine, Kerman University of Medical Sciences, Kerman, Iran.

 

Elhami, Parnaz (2019) بررسی حمایت اجتماعی ارائه شده توسط مردان به همسران باردارشان برحسب میزان آگاهی آنها از نیازها و تغییرات همسرشان در دوران بارداری در حاشیه شهر کرمان در سال 97. Masters thesis, School f Health, Kerman University of Medical Sciences, Kerman, Iran.

 

Ferdosi, Hakimeh (2019) Comparison of domestic violence and maternal-fetal attachment in Iranian and Afghan pregnant women referring to Kerman health centers in 2018. Masters thesis, School of Nursing and Midwifery, Kerman University of Medical Sciences, Kerman, Iran.