در حین کار با توقف در محل پارک، متوجه می شوید که هیچ خاطره ای از رانندگی که شما را به آنجا رسانده است ندارید. وقتی اخبار را می خوانید، ناامید از اینکه نمی دانید چه می خوانید، به انتهای صفحه می رسید. در میانه مکالمه، ناگهان متوجه می شوید که حرف شخصی را که با شما صحبت می کند از دست داده اید.
ذهن علمی آمریکایی مارس 2013
تمرکز بر زمان حال که ذهن آگاهی نامیده می شود، می تواند شما را شادتر و سالم تر کند. آموزش برای عمیق تر کردن غوطه وری شما در حال حاضر با بهبود توجه کار می کند
حقوق و مجوزها